中年サブスリーランナーのひとりごと

30代一児の父が、5000m14分台、サブ2.5を目指すブログ

2021-02-21から1日間の記事一覧

ブログの効果?気付きを記録して走力アップ

私がブログを始めた目的は、ブログで自分自身を振り返ることができるからです。私はこれまで日記を書くことをしてきませんでした。高校時代に練習日誌を書いていた時期があったんですが、それも長続きしませんでした。やはり自分自身がどんな練習をしたのか…