中年サブスリーランナーのひとりごと

30代一児の父が、5000m14分台、サブ2.5を目指すブログ

2021-03-10から1日間の記事一覧

練習場所で困っているあなたへ!練習環境は結果を出して手に入れよう

みなさん、練習場所で困っていませんか? 想像してみてください。自分の家の前に、いつでも自由に使える競技場があったとします。 理想的な練習環境が目の前にあったとして、やる気に火がついて意欲的に練習できるようになって、走るのが速くなりますかね? …