中年サブスリーランナーのひとりごと

30代一児の父が、5000m14分台、サブ2.5を目指すブログ

2021-03-12から1日間の記事一覧

やる気を出したい時におすすめの陸上小説3選

みなさんコロナ禍でお家時間が増えていませんか? なかなか外出できなくて、モチベーションも上がらないですよね。 そんな時は読書でもしてみませんか? 実は私、自分で言うのも何なんですが、けっこう読書家なんです。 子供が産まれてからは、読者から遠ざ…

走る時間がないあなたへ 通勤ランのすすめ

みなさん走る時間がなくて悩んでいませんか? 家族のために朝早く家を出て、夜遅く家に帰る。走ってる時間なんかありませんよね。 そんな人におすすめなのが通勤ランです。 私も前の職場ではこのリュックで通勤ランしていました。 職場がどうやっても走って…