中年サブスリーランナーのひとりごと

30代一児の父が、5000m14分台、サブ2.5を目指すブログ

2021-04-03から1日間の記事一覧

川内選手がターサーで失格!厚底規制に付いて思う

みなさん、厚底規制についてどう思われますか? 私は中学一年から陸上を始めたんですが、2レース目まではターサーで1500mを走っていました。 ターサーで4分35秒で、その次のレースからソーティマジックで走って4分34秒だったんです。 レース展開にもよりま…

中年サブスリーランナーおすすめの【携帯できるアミノ酸サプリメント】

みなさん、フルマラソンを走る際にアミノ酸サプリメントは何を飲んでいますか? 今やアミノ酸サプリメントはフルマラソンだけでなくらあらゆるスポーツの必須アイテムになっていますね。 今回はアミノ酸サプリメントの効果と、実際に私がフルマラソンで使用…