中年サブスリーランナーのひとりごと

30代一児の父が、5000m14分台、サブ2.5を目指すブログ

2021-04-13から1日間の記事一覧

【フォームで悩んだ時】は、情報ではなく自分の感覚を大事にしよう

みなさん、フォームで悩んだことはありませんか? ランナーには真面目な人が多いので、フォームについてもランニング系の雑誌などで情報収集されているのではないでしょうか。 私も経験があるのですが、ランニングの情報ばかり詰め込んでしまい、頭でっかち…